건강 정보260 손가락 마디 결절종 원인은? 자가치료, 제거법까지! 손가락 마디에 딱딱한 혹이 생기면 순간 걱정부터 앞서잖아요. ‘혹시 종양 아니야?’ 하고 불안해지기도 하고, 시간이 지나면 자연스럽게 없어지지 않을까 싶기도 하고요. 저도 비슷한 경험을 했어요. 어느 날 갑자기 오른손 약지 마디 위에 작은 몽우리가 잡히더라고요. 딱딱하면서도 약간 말랑하고, 누르면 살짝 아픈 느낌이 들었죠. 시간이 지나면 없어질 줄 알고 기다렸는데, 점점 커지면서 결국 병원에 가보니 결절종이라는 진단을 받았어요. 의외로 흔한 질환이고, 제 주변에서도 겪은 사람이 많더라고요. 손가락 마디 결절종이란? 단순한 굳은살이 아닙니다 손가락 마디 결절종은 손가락 끝 관절이나 마디 위에 생기는 작은 혹인데요, 의학적으로는 점액낭종(Mucous cyst) 또는 결절종(Ganglion cyst)이라.. 2025. 7. 2. 손가락에 생긴 딱딱한 혹, 결절종일까요? 원인, 치료법까지 손가락에 딱딱한 혹이 만져지면 은근히 신경 쓰이고 찝찝하잖아요. 저도 예전에 손등 쪽에 작은 혹처럼 솟은 게 생겨서 "이거 뭐지?" 하고 병원까지 갔던 적이 있어요. 결절종이라는 이름도 그때 처음 들었는데, 알고 보니 생각보다 흔한 질환이더라고요. 통증이 있든 없든 그냥 놔둬도 괜찮은 건지, 혹시 암 같은 건 아닌지 걱정되시는 분들 많으실 텐데요. 그래서 오늘은 손가락 결절종의 원인, 증상, 치료법까지 꼼꼼하게 살펴봅니다. 혹이 잡히면 일단 무서워지잖아요. 걱정은 덜고, 정보는 제대로 챙겨가세요! 손가락 결절종이란 무엇인가요? 손가락에 딱딱한 혹이 생기고, 특히 관절 근처나 손등에 도드라진다면 ‘결절종(Ganglion cyst)’일 가능성이 높습니다. 결절종은 쉽게 말하면 관절이나 힘줄 부위에서 발생.. 2025. 7. 2. 급체했을 때 음식은 어떻게 먹어야 할까요? 급체했을 때는 정말 아무것도 먹고 싶지 않죠. 속은 답답하고, 트림도 안 나오고, 먹는 게 더 무서워지기도 해요. 저도 예전에 명절 음식 잔뜩 먹고 체한 뒤, 도저히 뭘 먹을 수가 없어서 하루 종일 물만 마셨던 기억이 있어요. 그런데 금식이 길어지면 오히려 회복이 더뎌질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 급체했을 때 어떤 음식을 어떻게 먹어야 하는지, 소화에 도움이 되는 식사 요령, 그리고 주의해야 할 음식과 먹는 습관까지 꼼꼼하게 살펴볼게요. 급체했을 때 음식, 바로 먹어도 될까요? 급체한 직후에는 대부분 속이 꽉 막힌 느낌에 아무것도 먹고 싶지 않은 상태가 됩니다. 실제로 체기가 심한 경우 6시간에서 12시간 정도는 금식하는 것이 안전합니다. 저도 체한 당일에는 아무리 배가 고파도 .. 2025. 6. 14. 급체했을 때 눕는 방향은? 왼쪽이냐, 오른쪽이냐? 체하면 속이 너무 불편해서 “그냥 누워서 좀 쉬어야지…” 하다가 더더욱 더부룩해지는 경험, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 저도 예전에 고기 먹고 급체해서 소파에 누웠다가 속이 더 뒤집히는 느낌을 받은 적이 있는데요. 급체했을 때 눕는 방향은 정말 중요합니다. 왼쪽이냐, 오른쪽이냐에 따라 위장의 부담이 크게 달라지거든요. 아래에서 그 이유와 함께 명확히 알려드릴게요. 급체했을 때는 왼쪽으로 눕는 것이 좋습니다 급체했을 때는 왼쪽으로 몸을 기울여 눕는 자세, 즉 좌측와위(왼쪽 옆으로 눕기)가 가장 추천되는 자세입니다. 그 이유는 위장의 구조 때문인데요. 우리의 위는 알파벳 ‘J’자 모양으로 생겼고, 입구는 식도 방향으로 위의 오른쪽 위쪽에, 출구는 십이지장으로 향하는 왼쪽 아래에 위치해 있습니다. 그래서 왼.. 2025. 6. 14. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 65 다음
