나잇살과 기초대사량1 빼기 힘든 '나잇살' 찌기전에 관리하기 세월이 감에 따라 주름살과 나이만 느는 것이 아니라 살 또한 넘쳐나게 되는데요. 예전보다 소화량이 떨어져 먹는 것도 많이 줄은 것 같은데 살은 오히려 더 찌게 됩니다. 살이 아니라 붓기라고 믿고 싶지만 빠지지 않는 걸 보면 살이 맞긴 맞나 봅니다. 그러고 보면 살이란 결코 먹는 양에 비례하지 않는 것 같습니다. '물만 먹어도 살이 찐다'라는 말도 있지만 물은 0kcal로 거짓말이라고 하지요. 이 시간에는 '나잇살'의 원인과 관리하는 방법에 대해서 알아보기로 합니다. ◎ 나잇살의 원인은? 1. 성장호르몬의 감소 나이가 들수록 전신과 특히 복부에 살이 찌며 피부는 아래로 처지게 됩니다. 살이 찌는 가장 큰 이유는 성장호르몬의 감소와 여성호르몬의 감소를 들 수 있는데요. 성장호르몬이란 신체를 성장시키고 발달 .. 2022. 5. 18. 이전 1 다음
