고지혈증나쁜음식1 고지혈증 수치 기준은? 좋은 음식, 나쁜 음식 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 쌓이는 질환으로, 심혈관 건강에 직접적인 영향을 미치기 때문에 관리가 필요합니다. 혈중 지질 수치는 개인마다 다르고, 콜레스테롤도 좋은 것과 나쁜 것이 있기 때문에 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 오늘은 고지혈증 수치 기준과 함께 혈관 건강을 위해 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증 수치 기준은? 고지혈증을 진단할 때 가장 중요하게 보는 것은 총콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), HDL(좋은 콜레스테롤), 중성지방 네 가지 수치인데요. 아래 표를 보면 정상 수치와 주의해야 할 수치를 쉽게 비교할 수 있습니다. 구분정상 수치주의해야 할 수치높은 위험군총콜레스테롤200mg/dL 이하200~239mg/dL240.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음
