고구마순심기1 고구마 파종시기, 종류와 효능, 심는시기, 수확시기, 물주기 고구마는 예로부터 먹거리가 없는 겨울철 귀한 간식거리가 되어주었는데요. 현재는 건강식품으로 인기가 높으며, 소화를 돕고 운동 후에 회복을 촉진한다고 알려져 있으며, 눈의 시력 향상에도 좋은 식품입니다. 몸에도 좋고, 포만감을 주어 체중감량에도 도움을 주는 고구마 파종시기를 자세히 들여다봅니다. 고구마 다양한 종류 고구마는 그 맛과 텍스처가 다양해 우리 식탁에 자주 오르는 식재료인데요. 대표적으로 호박고구마 베니하루카 자색고구마 등이 있습니다. 호박고구마는 단맛이 강하고 부드러운 식감이 특징이며 베니하루카는 적당한 단맛과 쫄깃한 식감으로 많이 알려져 있어요. 자색고구마는 그 이름에서 알 수 있듯이 내부 색깔이 보랏빛을 띠며 항산화 성분이 풍부해 건강에 좋다고 알려져 있죠. 각 종류별로 맛과 특성이 다르니 .. 2024. 4. 20. 이전 1 다음
