갑상선기능저하증이 눈에 미치는 영향은? 어지러움

갑상선기능저하증은 주로 피로, 체중 증가, 추위 민감성 같은 전신 증상으로 잘 알려져 있지만, 눈과 관련된 문제나 어지러움 같은 증상도 나타날 수 있습니다. 이러한 변화는 일상생활에 불편을 주고 쉽게 놓칠 수 있는데요. 갑상선기능저하증이 눈과 어지러움에 미치는 영향, 증상 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 갑상선기능저하증이 눈에 미치는 영향은?

 

갑상선기능저하증이 있을 때 가장 흔한 눈의 변화는 눈 주위 붓기입니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 체내 대사 속도가 느려지면서 수분이 제대로 배출되지 않고, 이로 인해 눈꺼풀과 얼굴이 붓는 증상이 발생할 수 있습니다. 특히 아침에 일어났을 때 눈이 부어 보이는 경우가 많고, 시간이 지나도 쉽게 가라앉지 않는다면 갑상선 기능 저하를 의심해볼 수 있습니다.

 

또한 안구 건조증이 동반될 수 있습니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 눈물 생성이 줄어들어 눈이 뻑뻑하거나 이물감을 느끼기 쉬운데요. 장시간 컴퓨터를 사용할 때 눈이 유난히 피로하거나, 건조함 때문에 시야가 흐릿해지는 경우도 흔합니다. 저도 평소 눈이 건조할 때는 단순한 피로 때문이라고 생각했는데, 알고 보니 갑상선 기능 저하가 영향을 줄 수 있다는 사실에 놀랐던 기억이 있습니다.

 

더 심한 경우에는 시력 저하나 복시(겹쳐 보이는 현상)가 나타날 수 있습니다. 이는 갑상선 기능 저하로 인한 안압 변화나 혈액 순환 저하가 원인일 수 있습니다. 만약 갑자기 시야가 흐릿해지거나 물체가 겹쳐 보인다면 빠르게 검사가 필요합니다.

 

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 갑상선기능저하증과 어지러움의 관계는?

 

갑상선기능저하증이 있을 때 어지러움을 호소하는 경우도 많습니다. 이는 갑상선 호르몬이 부족하면 뇌로 가는 혈류량이 감소하기 때문입니다. 갑상선 호르몬은 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 하는데, 이 기능이 저하되면 혈압이 떨어지고 혈액 순환이 원활하지 않아 어지러움을 느낄 수 있습니다.

 

특히 체위성 저혈압이 나타나기 쉬운데요. 이는 갑자기 일어날 때 머리가 핑 돌거나 시야가 어두워지는 현상을 말합니다. 혈압이 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 부족해지기 때문입니다. 갑상선 기능 저하가 심한 경우 이러한 증상이 더욱 빈번하게 나타날 수 있습니다.

 

또한 저혈당도 어지러움의 원인 중 하나입니다. 갑상선기능저하증은 대사 속도를 저하시켜 포도당 대사에 영향을 주는데요. 이로 인해 혈당이 불안정해지면서 어지러움, 피로감, 심한 경우에는 기절할 뻔한 느낌까지 받을 수 있습니다. 저는 예전에 피곤할 때 자주 어지러움을 느껴서 단순한 체력 저하인 줄 알았는데, 알고 보니 갑상선 기능 문제일 수도 있다는 걸 나중에 알게 됐어요.

 

 

 갑상선기능저하증  증상, 언제 위험할까요?

 

갑상선기능저하증으로 인한 눈의 붓기나 어지러움은 가벼운 증상일 수도 있지만, 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타난다면 빠르게 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

• 시야가 갑자기 흐릿해지거나 이중으로 보인다.
• 어지러움과 함께 가슴 두근거림, 호흡 곤란이 동반된다.
• 기립 시 심한 어지러움으로 넘어질 뻔한 경험이 있다.
• 심한 두통이나 의식 저하 증상이 나타난다.

이러한 증상들은 단순한 갑상선 호르몬 부족뿐만 아니라, 뇌졸중, 심장 질환, 신경계 이상과 같은 더 심각한 문제를 시사할 수 있습니다. 특히 갑상선 기능 저하가 심해지면 혼수 상태(마이세덴마 혼수)라는 응급 상황이 발생할 수 있는데, 이때는 즉각적인 치료가 필요합니다.

 

 

 갑상선기능저하증 관리는?

 

갑상선기능저하증으로 인한 눈과 어지러움 증상을 완화하려면 꾸준한 치료와 생활습관 관리가 중요합니다.

 

먼저 갑상선 호르몬 보충 치료를 꾸준히 받는 것이 가장 중요합니다. 레보티록신과 같은 갑상선 호르몬제를 규칙적으로 복용하면 신진대사가 정상화되면서 눈의 붓기와 어지러움이 점차 호전됩니다. 약물은 보통 아침 공복에 복용하며, 꾸준히 복용하는 것이 효과적입니다.

 

또한 적절한 수분 섭취가 중요합니다. 갑상선기능저하증은 수분 저류로 인해 붓기와 어지러움을 유발할 수 있으므로, 하루 1.5~2리터의 물을 꾸준히 마셔 체내 수분 균형을 유지해야 합니다.

 

영양소 섭취도 도움이 됩니다. 특히 셀레늄, 아연, 요오드가 갑상선 기능 유지에 중요한 역할을 합니다. 브라질너트, 해산물, 견과류, 신선한 채소와 과일을 식단에 포함하면 좋습니다. 저도 아침마다 견과류와 과일을 챙겨 먹으며 갑상선 건강을 관리하고 있어요.

 

스트레스 관리도 빼놓을 수 없습니다. 스트레스는 갑상선 기능을 악화시킬 수 있기 때문에, 요가, 명상, 가벼운 산책 같은 활동으로 마음의 안정을 찾는 것이 도움이 됩니다.

 

 

 눈과 어지러움이 계속된다면?

 

갑상선기능저하증은 초기에는 가벼운 증상으로 시작되지만, 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 눈의 변화나 어지러움은 단순한 피로로 오해하기 쉽기 때문에 작은 신호에도 귀 기울이는 것이 중요합니다.

 

혹시 최근 들어 설명할 수 없는 피로감, 시야 흐림, 어지러움이 자주 느껴진다면, 갑상선 기능 검사를 통해 확인해보는 것이 필요합니다. 조기에 발견하고 치료하면 대부분의 증상은 빠르게 호전될 수 있으니 걱정하지 마세요.

 

건강한 하루를 위해 몸의 작은 변화도 놓치지 않고 챙기는 습관, 오늘부터 시작해보세요!