작약뿌리1 작약 추출물의 효능과 부작용은? 작약뿌리, 복용법 작약(Peony)은 화려한 꽃과 더불어 뿌리까지 유용하게 활용되는 식물인데요. 한방에서는 오랫동안 작약 뿌리를 건강에 좋은 약재로 사용해 왔습니다. 저는 작약차를 처음 마셨을 때 특유의 쌉쌀한 맛이 낯설었지만, 꾸준히 마시다 보니 몸이 가벼워지는 느낌이 들어서 신기했던 기억이 있어요. 작약의 주요 효능은? 작약은 혈액순환 개선, 통증 완화, 면역력 강화 등 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 특히 뿌리에는 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부하여 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있는데요. 저는 예전에 손발이 차고 혈액순환이 원활하지 않은 편이었는데, 작약차를 꾸준히 마신 후부터는 몸이 한결 따뜻해지는 걸 느꼈어요. 또한, 작약은 생리통과 근육통 완화에도 도움을 줄 수 있는 식물입니다. 한방에서는 여성.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
