아로니아효소1 아로니아 효능과 부작용은? 고혈압, 효소 만들기 아로니아(Aronia)는 강력한 항산화 성분을 함유한 슈퍼푸드로 잘 알려져 있는데요. 특히 폴란드와 미국 등지에서 널리 재배되며, 건강을 위한 과일로 각광받고 있습니다. 저도 처음에는 생소한 과일이라 잘 몰랐는데, 한 번 먹어보니 떫은맛이 강해서 깜짝 놀랐던 기억이 있어요. 하지만 제대로 가공해서 섭취하면 놀라운 효능을 얻을 수 있는 과일이랍니다. 아로니아의 효능은? 아로니아는 강력한 항산화 작용을 하는 안토시아닌이 풍부한 과일입니다. 특히 블루베리보다도 훨씬 높은 함량을 자랑하는데요. 이 성분은 눈 건강을 보호하고 시력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 저는 눈이 자주 피로해서 아로니아 분말을 꾸준히 먹고 있는데, 확실히 장시간 컴퓨터를 사용할 때 부담이 덜한 느낌이 들더라고요. 또한 심혈관.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
