아로니아먹는법1 아로니아 우유 궁합은? 간수치, 하루섭취량 아로니아(Aronia)는 강력한 항산화 성분을 가진 슈퍼푸드로 잘 알려져 있는데요. 특히 폴리페놀과 안토시아닌이 풍부해 혈관 건강과 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 떫은맛이 강해 그냥 먹기보다는 우유, 요거트 등과 함께 섭취하는 경우가 많은데요. 저도 처음에는 생 아로니아를 먹어보고 깜짝 놀랐던 기억이 있습니다. 떫은맛이 너무 강해서 도저히 그냥 먹을 수 없었어요. 하지만 우유와 함께 섞어 먹으니 맛이 부드러워지고 먹기 훨씬 수월해지더라고요. 아로니아와 우유의 궁합은? 아로니아를 우유와 함께 먹는 것은 생각보다 궁합이 좋은 조합인데요. 우유의 부드러운 맛이 아로니아의 강한 떫은맛을 중화해주기 때문에, 먹기 부담스럽지 않게 즐길 수 있습니다. 특히 아로니아에는 산 성분(타닌, 안토시아닌.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
