상추부작용1 상추 효능과 부작용은? 하루섭취량, 오래도록 보관법 상추(Lettuce)는 매 끼니마다 빠지지 않는 국민 채소인데요. 쌈이나 샐러드로 많이 먹지만, 사실 상추는 꽃도 피우고 씨앗도 맺는, 재배도 쉬운 다재다능한 식물이에요. 저는 베란다 텃밭에서 상추를 키우며 식탁이 훨씬 풍성해졌답니다. 오늘은 상추의 몸에 유익한 효능과 주의할점 등 모든 매력을 제대로 알려드릴게요! 상추의 원산지와 특징은? 상추(Lettuce)는 국화과에 속하는 한해살이 또는 이년생 채소로, 원산지는 지중해 연안과 서아시아 지역입니다. 기원전 4500년경 이집트에서 처음 재배되었다는 기록이 있을 만큼 유서 깊은 채소인데요. 고대 이집트인들은 상추를 신성한 식물로 여겨 신에게 바치기도 했습니다. 이후 유럽 전역과 아시아로 전파되며 다양한 품종이 생겨났고, 우리나라에는 고려시대 즈음 중국.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
