밀싹하루섭취량1 밀싹 효능과 부작용은? 칼로리, 하루섭취량 밀싹은 밀의 어린 싹으로, 짙은 녹색의 가늘고 부드러운 잎을 가지고 있는데요. 이 식물은 주로 건강식으로 이용되며, 싹이 자라난 지 7~14일 정도 된 시기에 수확하는 것이 일반적입니다. 밀싹은 작은 크기에도 불구하고 다양한 영양소를 함유하고 있어 '슈퍼푸드'로 불리기도 합니다. 특히 밀싹은 클로로필, 비타민, 미네랄, 그리고 항산화 물질이 풍부하여 건강 증진에 큰 도움이 됩니다. 밀싹의 특징과 의미는? '밀싹'이라는 이름은 밀의 어린 새싹이라는 의미에서 유래했는데요. 밀의 종자를 발아시켜 짧은 기간 동안 재배한 후 수확한 이 새싹은 영양가가 매우 높고 소화가 잘 되는 것이 특징입니다. 영어로는 'Wheatgrass'로 불리며, 이는 '밀(Wheat)'과 '풀(Grass)'을 합친 단어로, 밀의 어린.. 2024. 8. 11. 이전 1 다음
