급체좋은음식1 급체했을 때 음식은 어떻게 먹어야 할까요? 급체했을 때는 정말 아무것도 먹고 싶지 않죠. 속은 답답하고, 트림도 안 나오고, 먹는 게 더 무서워지기도 해요. 저도 예전에 명절 음식 잔뜩 먹고 체한 뒤, 도저히 뭘 먹을 수가 없어서 하루 종일 물만 마셨던 기억이 있어요. 그런데 금식이 길어지면 오히려 회복이 더뎌질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 급체했을 때 어떤 음식을 어떻게 먹어야 하는지, 소화에 도움이 되는 식사 요령, 그리고 주의해야 할 음식과 먹는 습관까지 꼼꼼하게 살펴볼게요. 급체했을 때 음식, 바로 먹어도 될까요? 급체한 직후에는 대부분 속이 꽉 막힌 느낌에 아무것도 먹고 싶지 않은 상태가 됩니다. 실제로 체기가 심한 경우 6시간에서 12시간 정도는 금식하는 것이 안전합니다. 저도 체한 당일에는 아무리 배가 고파도 .. 2025. 6. 14. 이전 1 다음
