갱년기 생활습관1 '갱년기' 호르몬 치료와 도움되는 생활 습관 제2의 사춘기 또는 오춘기라고 부르는 반갑지 않은 손님 '갱년기'가 저에게도 찾아왔는데요. 남성도 갱년기가 있다고는 하지만 여성에 비하면 진행속도가 느리고 또한 근육도 많아서 여성들이 느끼는 관절의 불편함과 통증에 비할바는 아니라고 합니다. 여성들은 35세 이후가 되면 난소의 크기와 무게가 줄어들기 시작하고 폐경시기인 45세~55세가 되면 에스트로겐의 생산이 급격히 감소되어 갱년기 증상이 나타나게 되는데요. 이 시간에는 갱년기 증상과 호르몬 치료법, 도움이 되는 생활습관에 대해서 알아보기로 합니다. [갱년기와 증상은?] 1. 갱년기란? 갱년기란 중, 장년기>>갱년기>>노년기로 이어지는 인생의 한 시기를 이르는 말인데요. 뜻으로는 '다시' '바뀌다' '새로워지다' '고치다' 등의 뜻을 가지고 있습니다. 여.. 2022. 5. 9. 이전 1 다음
